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2회차 수업내용

  • 대성파크골프
  • 2021-07-29 08:06:00
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   오늘에 수업내용(2회차)

■ 샷 종류중 티샷 및 스윙의 크기

가. 샷의 종류

1. 티샷  2. 어프로치샷   3. 러프   4. 벙커   5. 퍼팅

1. 티샷 연습요령

1) 단계별 스윙동작 : 6단계

1단계(테이크 백)->2단계(백스윙정점)->3단계(다운스윙)

4단계(임팩트)->5단계(팔로스로우)->6단계(피니쉬)

※6단계를 생략하고 3단계(쓰리고)로 알기쉬운 연습요령

    3(쓰리)고란? : 1고:누르고 2고:꺾고 3고:보내고

2) 스윙의 원리를 이해하자

첫 번째 : 헤드무게. 두 번째 : 체중이동 세 번째 : 몸통회전

3) 티샷시 방향 설정 요령

① 공에 로고를 활용 ② 골프채를 활용 ③ 가상점 활용

4) 티샷의 정확성과 스윙요령

① 티샷의 정확도를 높이기위해서는 심리적인 부담을 떨쳐버림

② 리듬과 템포에 집중하며 백스윙은 최대한 천천히한다.

③ 임팩트에서 피니쉬 직전까지 시선은 공이 있던곳을 본다.

 

2. 백스윙 크기별 내용

구 분

1/4스윙

(1단계)

1/2스윙

(2단계)

3/4스윙

(3단계)

Full스윙

(4단계)

양손위치

(백스윙정점)

우측 무릎

20cm밖

우측 옆구리

우측 어깨

우측어깨와

머리사이

체중이동

(좌:우)

50:50

45:55

40:60

30:70

통상비거리

(남자)

30m내외

50m내외

70m내외

70m이상

          ※준비운동후 스윙연습 10회씩 실시하여 몸에 저장하도록한다.

3. 티샷시 경기규칙 및 안전수칙

1) 티 샷 순서를 정한다.

2) 티위에 공을 놓치 않고서 티 샷을 한 경우 : 2벌타

3) 해당 홀의 표지판에서 거리를 확인하고 스윙크기를 정한다.

4) 티 샷전에 3회이상 연습스윙을 하는 경우 : 매너위반

5) 스윙 반경을 살피고 샷이 방해가 되지 않도록 한다.

6) 두번째 홀부터는 타수가 적은 순으로 순서를 정한다.

7) 샷을 의도적으로 변경하는 경우 무벌타 지만 포섬경기기 2벌타

8) 어드레스시 티잉그라운드를 일부라도 벗어난 스텐스로 티 샷을 한 경우 : 2벌타

9) 방향을 정하는 가상표지물을 놓고 티 샷을 한 경우 : 2벌타

10) 샷을 할 목적없이 클럽에의해 공이 티위에서 떨어진 경우 : 무벌타.

11) 2회 이상 티 샷을 하였는데 공을 맞히지못한 경우 : 무벌타

12) 지정된 티잉그라운드내에서 티 샷하지 않을 경우 : 2벌타

13) 스윙을 한 공이 헤드에 살짝 맞거나 바람등 영향을 받아 티에서 떨어진 경우 : 1타 가산

14) 티잉그라운드 후면에 공이 위치한 경우 : OB처리

15) 파크골프는 OB가 나서 칠수가 없음(몰간)

16) 경기중 동반자에게 조언하는 행위 : 에티켓 위반

4. 오늘에 실습요령

1) 5명씩 티그라운드에 배치후 시계방향으로 5회씩 회전연습

2) 연습시 기본자세점검, 방향설정, 스윙크기2단계연습, 3고연습

5. 오늘에 이벤트

(퀴즈)티 샷시 페어웨이에 있는 공을 마크를 요구 할수 있다? 없다?

 
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